Uliczny-Trening (Street Workout) - News
Strefa Usera

U-T.pl PRO

Pozostało jeszcze:

0 Dni
4 Godzin
0 Minut
24 Sekund

Do U-T.pl w wersji PRO!

Logowanie

Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło

Ostatnie Fotki

JESIEŃ PIĘKNA
Aktualna forma !

Shoutbox

Musisz się zalogować aby wysłać wiadomość.

[off] 31-10-2014 15:15
2x przegrana i 1 wygrana XD Dziś na wf trochę poćwiczyłem i już bark się odzywa ... grrrr

[off] 31-10-2014 12:28
Uu, dlatego zawsze się boję siłować na rękę xd Wygrałeś chociaż?

[off] 30-10-2014 22:09
Siłowanie się na ręke .. Szeroki uśmiech Dwa tygodnie prawie już tak Szeroki uśmiechD

[off] 30-10-2014 21:44
Oj MAluszek Szeroki uśmiech Robiłeś coś na siłcę i doznałeś kontuzji, czy jak było? bo moja historia własnei tak wygląda, ze poszedł mi bark na siłowni, a potem przerzuciło się na łokieć xd

[off] 30-10-2014 21:02
Dzięki Szeroki uśmiech Dobrze,że chociaż czasami porobię HS .. Szeroki uśmiech

Archiwum

Powitanie

Witamy na polskim serwisie Street Workout. Znajdziesz u Nas wszystkie informacje na temat tego pięknego sportu.

Ostatnio poruszane tematy

  Temat Wyświetleń Odpowiedzi Ostatni post
podciąganie
Pytania/Info
31 3 m4lusz3k
31-10-2014 18:06
Podciąganie z gumami power ...
Pytania/Info
46 4 ^ZIPOLA
31-10-2014 15:21
Odnośnie medycyny
Pytania/Info
15 0 szklanek23
31-10-2014 12:35
Potrzebna porada
Pytania/Info
107 5 karamba
30-10-2014 19:37
moje pytanie do profesjonal...
Pytania/Info
250 8 !-HYBRYDO
28-10-2014 18:49
Triki dla początkujących.. ...
Pytania/Info
93 1 m4lusz3k
28-10-2014 15:46
pompki
Pytania/Info
63 2 m4lusz3k
27-10-2014 18:14
Wszystkie pytania w jednym ...
Pytania/Info
149 10 m4lusz3k
24-10-2014 22:06
sila , wytrzymalosc
Pytania/Info
114 2 giko12
23-10-2014 07:13
Trening FBW pod SW.
Pytania/Info
247 11 m4lusz3k
22-10-2014 22:30

Grupy Street Workout Drukuj

Uliczny-Trening Witam, Jeżeli ktoś prowadzi jakąś grupę Street Workout, lub w jakiejś jest to zachęcamy do reklamy w Naszym serwisie całkowicie za darmo. :) Konieczne minimum, które potrzebujemy to: -Nazwa Grupy -Opis grupy -Pochodzenie Grupy -3 zdjęcia grupy Maksymalne informacje, które możemy przyjąć to: -Nazwa grupy -Lokalizacja grupy -8 zdjęć -Indywidualne zdjęcia zawodników z imionami/ksywkami -Film prezentujący -Więcej opcji już niedługo. :) Zachęcamy do reklamy, poprzez kontakt na: biuro@uliczny-trening.pl

Nagrody i Odznacznie już aktywne!! Drukuj

Uliczny-Trening Drodzy Użytkownicy, System nagród i odznaczeń jest już aktywny. Działające odznaczenie to \"Mentor\". Więcej info: Link Także miejcie się na baczności, Admini już polują na Użytkowników. ;p Ze sportowymi pozdrowieniami, Ekipa U-T.pl

Nowe Techniki Drukuj

Kompendium Kompendium Wiedzy zostało zaktualizowane o nowe techniki, takie jak: FrogStand L-Sit Siad Krzesełkowy ElblowLever Przysiady z Wykrokiem Podciąganie z Klaśnięciem (nad drążkiem) Podciąganie Nachwytem Szeroko Pompki Diamentowe Pompki Tradycyjne Obrót w Taborecie HandStand na przedramionach HandStand Siłowy BackLever Szpagat Wykroczny Taboret MuscleUp szeroko Wymyk Wymyk Nachwytem Szerokim Wymyk Nachwytem Zamkniętym Wymyk Podchwytem X-Flag Zeskok z Kolan Podciąganie Zamkniętym Podchwytem Cała lista technik dostępna tu: Kompendium

Kompendium Wiedzy: Nowe techniki Drukuj

Uliczny-Trening Witam, do Kompendium Wiedzy przybyło nowych 15 technik. :)
Nowe techniki:
BenchArm HandStand Akrobatyczny CluthLever HandStand na barkach Dipsy z Klaśnięciem (wersja łatwiejsza) Dipsy na Drążku Dipsy MuscleUp Podciągnie Nachwytem Obrót w Tył Obrót w Przód Dipsy Rosyjskie Podciąganie Podchwytem Wskok na Drążek Żmija
Całość można zobaczyć tu: Kompendium Wiedzy

Płatności SMS Drukuj

Witajcie, Od dziś istnieje możliwość zakupu konta PREMIUM poprzez opcję płatności SMS. Więcej informacji tu: Link

Dzień brzuszków Drukuj

Czy w ogóle ktoś pamięta, że dziś miał się odbyć zapowiedziany przez Homoioi dzień brzuszków ? :)

Kompendium Wiedzy Drukuj

Uliczny-Trening Witajcie, Kompendium Wiedzy zostało stworzone!! Oczywiście jest w trakcie rozbudowywania, ale można już zobaczyć jak to wygląda i wyrazić swoją opinię. :) Kompendium Wiedzy Zapraszam do tematu na forum: Link Ze sportowymi pozdrowieniami, Ekipa U-T.pl

Zapowiedź kolejnego "dnia" na serwisie! Drukuj

Użytkownicy Niebawem, bo już 28 czerwca odbędzie się kolejny na serwisie Uliczny-Trening.pl sportowy ! Tym razem będzie to dzień brzuszków. Jest to drugi event organizowany przez grupę Homoioi na naszym serwisie! Liczymy na dużą frekwencję! Już niebawem powstanie temat o dniu a w, nim więcej info ;)

Moderatorzy Drukuj

Bezpieczeństwo ZIPOLA zasiliła ekipę U-T.pl by pomóc nam w walce z spambotami :)

Serwis U-T.pl już aktywny!! Drukuj

Uliczny-Trening Witajcie drodzy Użytkownicy! Serwis przechodził swój pierwszy poważny problem techniczny, na szczęście wszystko już działa poprawnie. Co do sugestii i pomysłów zapraszam tu: Uliczny-Trening v2 Przepraszamy za wszelkie utrudnienia. Ekipa U-T.pl

Dzień Pompek v4 zakończony! Drukuj

Dzień Pompek v4 zakończony!

Ze zgłoszonych 15 osób, wyniki podało 13.

1. Bezprecedensowy - 2014
2. Gralu - 1360
3. Rufii - 1100
4. ZIPOLA - 1070
5. Lukas98 - 1001
6. MarcinV94 - 952
7. Siwa - 580
8. Reidar - 375
9. matik0109 - 315
10. Piet - 289
11. loser - 200
12. ScyTher - 21
13. karamba - 5

łączny wynik: 9282

Aktualnie online

> :
: 0 » : 9 » : 31
>1 :: 0 1
Table 'virt104173_utpl.fusionq915D_maxusers' doesn't exist
> Rambo :: : 2302
>: 23
User19 , Everloy , Mumin3001 , #mcfinn , szklanek23 , !-tomasz1177 , m4lusz3k , ^ZIPOLA , giko12 , Reidar , !-leszek_702 , !-nasu , #Bern , marcing131 , MarcinV94 , Messi_91 , !-Matti , dumczyk83 , rxuqyqyoy , zulco , martin079 , Sebastian , !-HYBRYDO
2 : Livetoride (19) , mixerkasta (18)